เช้านี้ ทานอะไรดีน้า?

หลักการทานอาหารเช้าสำหรับคนที่อยากลดอ้วนหรือควบคุมน้ำหนัก คือ กินเหมือนพระฉันครับ พระสายวัดป่าด้วยนะ หมายถึง ต้องคิดไว้ว่าฉันมื้อเดียวจบ ไม่ต้องกินอะไรอีกก็อยู่ได้ แปลว่า สิ่งที่กินเข้าไปต้องให้พลังงานเพียงพอ ที่จะไม่ไปทำให้หิวระหว่างมื้อที่ต้องไปพึ่งของจุกจิก ไม่มีประโยชน์​ เช่น cartier tank replica watches น้ำอัดลม ขนมขบเคี้ยว ดังนั้นต้องให้พลังงานคือ มีคาร์โบไฮเดรตเพียงพอ โปรตีน และแน่นอนต้องมีผักต่างๆ ไม่ควรทานไขมันเยอะเกินไป ที่สำคัญควรต้องทานผลไม้ ทุกเช้าครับ ถ้าหาไม่ได้ จัดไปครับ #FruitaSuperJuice ซักขวด ช่วยได้ครับ (ขอขายของซักนิด ขอบคุณครับ) หรือจะหาพ่อหนุ่ม ซิกแพค ในรูปไปจัดมื้อเช้าให้ซักมื้อก็ได้นะครับ #FruitaSlim #SlimSuperJuice